Mindfulness in azienda: allenare attenzione, flessibilità e presenza
Un allenamento mentale ed emotivo per lavorare con più lucidità e equilibrio
BIO REBALANCE RETREAT: per dare forma a un nuovo equilibrio
Un’esperienza immersiva nel benessere Esiste un momento, nella tua routine, in cui smetti di essere “a disposizione” degli altri e torni a essere il centro della tua...
Yoga: quando il corpo diventa una via di regolazione
Oltre la forma: lo yoga come pratica incarnata di regolazione Quando si parla di yoga, l’attenzione va spesso alle posture. Eppure la pratica inizia molto prima della forma.Lo yoga...
FREE: La meditazione entra in aula.
Il progetto Respira Human Upgrade al Liceo Classico Gian Domenico Romagnosi Nel novembre 2025 si è conclusa la prima parte di FREE, un progetto di meditazione e consapevolezza ideato e...
Mindfulness, sport e performance
Il percorso Human Upgrade con la Polisportiva Coop Parma 1964 In uno sport complesso come la pallanuoto, la gestione della pressione, dell’errore, della fatica e delle emozioni è tanto...
