BIO REBALANCE RETREAT: per dare forma a un nuovo equilibrio
Un'esperienza immersiva nel benessere
Esiste un momento, nella tua routine, in cui smetti di essere “a disposizione” degli altri e torni a essere il centro della tua vita?
Sabato 7 marzo 2026, Respira Human Upgrade ti invita a BIO REBALANCE RETREAT, un evento immersivo pensato per chi sente il bisogno di spezzare l’automatismo dello stress. Non è una semplice pausa di relax, ma un protocollo d’azione concreto che unisce la consapevolezza dello Yoga alle più potenti tecniche di Biohacking.
Nella cornice suggestiva e rigenerante di Podere Galla (Parma), vivremo un percorso di trasformazione biologica e mentale attraverso quattro pilastri fondamentali.
Il Programma: Il tuo Human Upgrade
L’esperienza è strutturata per guidarti gradualmente dalla tensione quotidiana a uno stato di totale nitidezza:
- Yoga Flow | Liberare il corpo: Una pratica fluida per sciogliere le rigidità muscolari causate dallo stress e dalle posture sedentarie. Un dialogo con il corpo per ritrovare energia e morbidezza.
- Breathwork | Il telecomando del sistema nervoso autonomo: Tecniche di respirazione consapevole per calmare istantaneamente il rumore mentale e risvegliare la tua energia vitale più profonda.
- Ice Bath | L’incontro trasformativo con il freddo: Il cuore del biohacking. Un’immersione controllata (e facoltativa) in acqua gelata per scatenare una cascata di dopamina e adrenalina. Il risultato è una calma lucida e invincibile che porterai con te ben oltre la fine dell’evento.
• Digital Detox | Un ritorno ai sensi: Durante il retreat i telefoni resteranno spenti. Una disconnessione necessaria per smettere di rispondere al mondo e ricominciare ad ascoltarti.
Perché partecipare?
Il mondo moderno frammenta la nostra attenzione. BIO REBALANCE RETREAT è l’occasione per invertire la rotta. Scegliere di partecipare significa regalarsi uno strumento pratico per gestire lo stress, migliorando la resilienza fisica e la chiarezza mentale attraverso l’esperienza diretta.
Cosa portare con te?
Per vivere al meglio l’esperienza e godere di ogni istante del retreat, ti consigliamo di portare:
- Tappetino da Yoga: per la tua pratica e per i momenti di connessione a terra.
- Una coperta calda: fondamentale per le fasi di rilassamento e per avvolgerti dopo il Breathwork.
- Abbigliamento comodo: preferibilmente a strati, per adattarti ai diversi momenti della giornata.
- Occorrente per l’Ice Bath: costume da bagno, ciabatte e un asciugamano (o accappatoio).
- La voglia di lasciarti alle spalle il superfluo: e di accogliere una nuova energia.
Coordinate di benessere
- Quando: Sabato 7 marzo 2026
- Orario: Dalle 14:00 alle 18:30
- Dove: Podere Galla, Carignano (Parma)
- Investimento per sé: 120 € invece di 150 € per chi sceglie di esserci con la promo Early Booking (valida fino al 26 febbraio 2026).
I posti sono limitatissimi per garantire l’esclusività dell’esperienza e la cura di ogni partecipante.
